Bi faiceallach! Tha còig comharran a’ ciallachadh gu bheil glùcos fala ro àrd

Ma tha fuil àrdglùcois mura tèid smachd a chumail air airson ùine mhòr, bidh e ag adhbhrachadh mòran chunnartan dìreach don bhodhaig, leithid milleadh air gnìomhachd nan dubhagan, fàilligeadh eileanan pancreatic, galairean cardiovascular agus cerebrovascular, msaa. Gu dearbh, fuil àrdglùcois chan eil e “ri lorg an àite sam bith”. Nuair a bhios fuilglùcois ag èirigh, bidh còig comharran follaiseach agus aithnichte aig a’ chorp.

Comharradh 1:Fsgìths

Tha iomadh adhbhar ann airson a bhith lag, ach ma tha thu a’ faireachdainn sgìth agus leisg fad an latha, gu sònraichte airson do bhodhaig ìosal: tha do chom agus do ghlùinean, agus dà chas ìosal gu sònraichte lag. Bu chòir dhut aire a thoirt dha.dè dh’fhaodadh a bhithair adhbhrachadh le glùcois fala àrd.

Comharradh 2:Aa’ faireachdainn acrach an-còmhnaidh

Am feart follaiseach dedaoine le àrd-glùcoisIs e an rud as cudromaiche mu shiùcair gu bheil e furasta dhaibh a bhith acrach. Tha seo gu ìre mhòr air sgàth gu bheil an siùcar sa bhodhaig air a leigeil ma sgaoil leis an fhual, agus nach urrainnear an siùcar fala a chuir a-steach do cheallan a’ chuirp. Tha tòrr glùcois air chall, agus mar thoradh air sin chan eil lùth cealla gu leòr ann. Tha comharra brosnachaidh dìth siùcair cealla air a thar-chur gu cunbhalach chun eanchainn, agus mar sin bidh an eanchainn a’ cur a-mach comharra “acrais”.

Comharradh 3:Furination tric

Daoine le glùcois àrdChan e a-mhàin gun dèan siùcar fual nas trice, ach cuideachd àrdaichidh e an toradh fual aca. Faodaidh iad fual a dhèanamh barrachd air 20 uair ann an 24 uair, agus faodaidh an toradh fual aca ruighinn 2-3 liotair gu 10 liotair. A bharrachd air an sin, tha barrachd cobhar anns an fhual aca, agus tha na stains fual aca geal agus steigeach.Tha am polyuria seo mar thoradh air àrdachadh ann an siùcar fala, a tha nas àirde na stairsneach glùcois nan dubhagan (8.9~10mmol/l). Tha cus siùcair air a thoirt a-mach don fhual, agus mar sin tha tricead agus meud an fhual air a mheudachadh.

Comharradh 4: Tart mòr

Bidh cus fual a’ leantainn gu lùghdachadh uisge sa bhodhaig. Nuair a lùghdaicheas an ìre iomlan uisge sa bhodhaig 1-2%, bidh e ag adhbhrachadh brosnachadh ionad tart na h-eanchainn agus a’ toirt gu buil iongantas fiseòlasach de thart anabarrach airson uisge.

Comharradh 5: A’ gabhail cus cuideimach faigh nas taine

Bidh siùcar fala àrd aig daoine le siùcar fala àrd. Chan urrainn don bhodhaig glùcois a ghabhail a-steach agus a chleachdadh gu math ach thèid a chall anns an fhual. Mar sin, chan urrainn don bhodhaig lùth a thoirt seachad ach le bhith a’ lobhadh geir is pròtain. Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh a’ bhodhaig cuideam a chall, sgìths fhaighinn agus dìonachd a lughdachadh.

Bi faiceallach nuair a thachras na comharraidhean gu h-àrd do do chorp, agus thoir aire do na taobhan a leanas:

1. Bu chòir dhut smachd a chumail air do dhaithead a-nis, gu sònraichte anBu chòir smachd teann a chumail air an àireamh iomlan de chalaraidhean làitheil. Bu chòir daithead a bhith ìosal ann an salann. agusgeir. Feuch ri barrachd bhiadhan làn snàithleach ithe. Aig an aon àm bu chòir am beathachadh a bhith cothromach.

2. Cùm ri eacarsaich. Faodaidh tu eacarsaich a dhèanamh uair an dèidh biadh.agusbu chòir gach eacarsaich a bhithbarrachd air 30 mionaid, gu h-àraidh eacarsaich aerobic. Cha bu chòir an ùine eacarsaich gach seachdain a bhith nas lugha na 5 latha.

3. Leanstiùireadh dhotairean speisealta, tagh leigheas meidigeach gu saidheansail.

4. Bu chòir sùil a chumail gu cunbhalach air glùcois fala agus haemoglobin glycosylated.

Ann an cuid de chùisean, eadhon ged a tha glùcois san fhuilàrd, cha bhi freagairt ro fhollaiseach aig a’ chorp daonna, ach an ìre àrd fala san fhad-ùineglùcoisnì e cron mòr air a’ bhodhaig. Mar sin, bu chòir dhuinn eòlas fhaighinn air ar bodhaig fhèin agus ceumannan atharrachaidh co-fhreagarrach a ghabhail ann an deagh àm, agus an uairsin làimhseachadh a ghabhail gus dèanamh cinnteach à slàinte a’ chuirp.