page_banner

Ceistean Cumanta

Ceistean Cumanta

CEISTEAN CEISTEACH

1. Dè a tha ag adhbhrachadh ìre glùcois fuil àrd?

Faodaidh mòran de rudan a bhith ag adhbhrachadh ìre glùcois fuil àrd, ach is e na tha sinn ag ithe a ’cluich am pàirt as motha agus as dìriche ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala. Nuair a bhios sinn ag ithe gualaisg, bidh ar bodhaig ag atharrachadh nan gualaisg sin gu glucose, agus faodaidh seo pàirt a ghabhail ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala. Faodaidh protein, gu ìre gu ìre mhòr, ìrean siùcair fala àrdachadh cuideachd. Cha bhith geir ag àrdachadh ìrean siùcar fala. Faodaidh cuideam a dh ’adhbhraicheas àrdachadh san cortisol hormone àrdachadh ìrean siùcair fala cuideachd.

2. Dè an diofar eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2?

Tha tinneas an t-siùcair ‍Type 1 na staid fèin-dìonach a tha a ’leantainn gu neo-chomas na buidhne insulin a dhèanamh. Feumaidh daoine a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair Type 1 a bhith air insulin gus ìrean glùcois a chumail taobh a-staigh chrìochan àbhaisteach. Tha tinneas an t-siùcair Type 2 na ghalar anns a bheil an dàrna cuid comasach air insulin a thoirt gu buil ach nach urrainn dha gu leòr a dhèanamh no nach freagair a’ bhodhaig ris an insulin a thathas a ’dèanamh.

3. Ciamar a bhios fios agam a bheil tinneas an t-siùcair orm?

faodar tinneas an t-siùcair a dhearbhadh ann an grunn dhòighean. Tha iad sin a ’toirt a-steach glucose fasting de> no = 126 mg / dL no 7mmol / L, hemoglobin a1c de 6.5% no nas motha, no glucose àrdaichte air deuchainn fulangas glucose beòil (OGTT). A bharrachd air an sin, tha glucose air thuaiream de> 200 a ’moladh tinneas an t-siùcair.
Ach, tha grunn shoidhnichean agus chomharran ann a tha a ’moladh tinneas an t-siùcair agus bu chòir dhaibh toirt ort beachdachadh air deuchainn fala fhaighinn. Tha iad sin a ’toirt a-steach cus tart, urination tric, sealladh neo-shoilleir, numbness no tingling extremities, àrdachadh cuideam agus sgìths. Tha comharraidhean eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach dysfunction erectile ann an fir agus amannan neo-riaghailteach ann am boireannaich.

4. Dè cho tric ’s a dh’ fheumas tu deuchainn a dhèanamh air mo ghlucas fala?

Bidh cho tric sa bu chòir dhut do fhuil a dhearbhadh an urra ris an riaghailt leigheis air a bheil thu a bharrachd air suidheachaidhean fa leth. Tha stiùiridhean 2015 NICE a ’moladh gum bi daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a’ dèanamh deuchainn air an glùcois fala aca co-dhiù 4 tursan san latha, a ’toirt a-steach ro gach biadh agus ron leabaidh.

5. Cò ris a bu chòir ìre glùcois àbhaisteach a bhith coltach?

Iarr air do chùram slàinte an raon siùcar fuil reusanta a thoirt dhut, fhad ‘s a dh’ fhaodadh ACCUGENCE do chuideachadh le bhith a ’suidheachadh an raon leis an fheart Comharra Raon aige. Suidhichidh do dhotair toraidhean deuchainn siùcar fala targaid stèidhichte air grunn nithean, nam measg:
● Seòrsa agus dè cho dona ‘sa tha tinneas an t-siùcair
● Aois
● Dè cho fada ‘s a tha tinneas an t-siùcair ort
● Inbhe torrachas
● Làthaireachd duilgheadasan tinneas an t-siùcair
● Slàinte iomlan agus làthaireachd thinneasan meidigeach eile
Tha Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh (ADA) mar as trice a ’moladh na h-ìrean siùcair fala a leanas:
Eadar 80 agus 130 milligram gach deciliter (mg / dL) no 4.4 gu 7.2 millimoles gach liotar (mmol / L) ro bhiadh
Nas lugha na 180 mg / dL (10.0 mmol / L) dà uair a-thìde às deidh biadh
Ach tha an ADA a ’toirt fa-near gu bheil na h-amasan sin gu tric ag atharrachadh a rèir d’ aois agus do shlàinte pearsanta agus bu chòir a bhith leotha fhèin.

6. Dè th 'ann an cetones?

Tha ketones nan ceimigean air an dèanamh anns an grùthan agad, mar as trice mar fhreagairt metabolach gu bhith ann an ketosis daithead. Tha sin a ’ciallachadh gun dèan thu cetones nuair nach eil gu leòr glùcois (no siùcar) agad airson a thionndadh gu lùth. Nuair a mhothaicheas do bhodhaig gu bheil feum agad air roghainn eile an àite siùcar, bidh e ag atharrachadh geir gu cetones.
Faodaidh na h-ìrean ketone agad a bhith an àite sam bith bho neoni gu 3 no nas àirde., Agus tha iad air an tomhas ann am millimoles gach liotar (mmol / L). Gu h-ìosal tha na raointean coitcheann, ach dìreach cùm a-steach gum faod toraidhean deuchainn atharrachadh, a rèir do dhaithead, ìre gnìomhachd, agus dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith ann an ketosis.

7. Dè a th ’ann an ketoacidosis diabetic (DKA)?

Tha ketoacidosis diabetic (no DKA) na dhroch staid slàinte a dh ’fhaodadh a thighinn bho ìrean fìor àrd de ketones san fhuil. Mura h-eil e air aithneachadh agus air a làimhseachadh sa bhad, faodaidh e leantainn gu coma no eadhon bàs.
Bidh an suidheachadh seo a ’tachairt nuair nach urrainn do cheallan na buidhne glucose a chleachdadh airson lùth, agus bidh an corp a’ tòiseachadh a ’briseadh sìos geir airson lùth na àite. Bidh cetones air an dèanamh nuair a bhios an corp a ’briseadh sìos geir, agus faodaidh ìrean glè àrd de ketones an fhuil a dhèanamh uamhasach searbhagach. Sin as coireach gu bheil deuchainn Ketone an ìre mhath cudromach.

8. Ketones agus Diet

Nuair a thig e sìos chun ìre cheart de ketosis beathachaidh agus cetones anns a ’bhodhaig, tha daithead ketogenic ceart deatamach. Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, tha sin a’ ciallachadh ithe eadar 20-50 gram de carbs gach latha. Bidh an ìre de gach macronutrient (a ’toirt a-steach carbs) a dh’ fheumas tu ithe ag atharrachadh, mar sin feumaidh tu àireamhair keto a chleachdadh no dìreach consalachd leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus faighinn a-mach dè na feumalachdan macro a tha agad.

9. Dè a th 'ann an searbhag Uric?

Tha Uric Acid na thoradh sgudail bodhaig àbhaisteach. Bidh e a ’fàs nuair a bhios ceimigean ris an canar purines a’ briseadh sìos. Tha purines nan stuth nàdarra a lorgar sa bhodhaig. Gheibhear iad cuideachd ann am mòran bhiadhan mar grùthan, maorach agus deoch làidir.
Aig a ’cheann thall tionndaidhidh an ìre àrd de dh’ aigéad uric san fhuil an searbhag gu criostalan urate, a dh ’fhaodas cruinneachadh timcheall nan joints agus na figheagan bog. Tha tasgaidhean de na criostalan urate coltach ri snàthad an urra ri sèid agus comharran gruamach gout.