duilleag_bratach

Ceistean Cumanta

Ceistean Cumanta

CEISTEAN AIR FHAIGHEADH

1. Dè a tha ag adhbhrachadh ìre glùcóis fuil àrd?

Faodaidh mòran rudan a bhith ag adhbhrachadh ìre glùcois fala àrd, ach tha na bhios sinn ag ithe a’ cluich a’ phàirt as motha agus as dìriche ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala.Nuair a bhios sinn ag ithe gualaisg, bidh ar bodhaig ag atharrachadh nan gualaisgean sin gu glucose, agus faodaidh seo pàirt a ghabhail ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala.Faodaidh pròtain, gu ìre, ann an suimean àrda, ìrean siùcar fola àrdachadh cuideachd.Chan eil geir a 'togail ìrean siùcair fala.Faodaidh cuideam a tha a 'leantainn gu àrdachadh ann an cortisol hormone àrdachadh cuideachd ìrean siùcair fala.

2. Dè an diofar eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2?

Is e suidheachadh fèin-dìon a th’ ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a dh’ adhbhraicheas neo-chomas na bodhaig air insulin a dhèanamh.Feumaidh daoine a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a bhith air insulin gus ìrean glùcois a chumail taobh a-staigh chrìochan àbhaisteach. Is e galar a th’ ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2 anns am bi an corp comasach air insulin a dhèanamh ach nach urrainn dha gu leòr a thoirt gu buil no nach freagair a’ bhodhaig. ris an insulin a thathas a’ dèanamh.

3. Ciamar a bhios fios agam a bheil tinneas an t-siùcair orm?

Faodar tinneas an t-siùcair a dhearbhadh ann an grunn dhòighean.Tha iad sin a’ toirt a-steach glùcois luath de> no = 126 mg/dL no 7mmol/L, hemoglobin a1c de 6.5% no nas motha, no glùcois àrdaichte air deuchainn fulangas glùcois beòil (OGTT).A bharrachd air an sin, tha glùcois air thuaiream de> 200 a’ nochdadh tinneas an t-siùcair.
Ach, tha grunn shoidhnichean agus chomharran ann a tha a’ nochdadh tinneas an t-siùcair agus bu chòir dhut toirt ort beachdachadh air deuchainn fala fhaighinn.Tha iad sin a’ gabhail a-steach cus tart, urination tric, lèirsinn neo-shoilleir, numbness no tingling of extremities, àrdachadh cuideim agus sgìths.Tha comharran eile a’ toirt a-steach dysfunction erectile ann an fir agus amannan neo-riaghailteach ann am boireannaich.

4. Dè cho tric a dh'fheumas tu deuchainn a dhèanamh air mo ghlùcas fala?

Bidh an tricead aig am bu chòir dhut do fhuil a dhearbhadh an urra ris an dòigh làimhseachaidh air a bheil thu a bharrachd air suidheachaidhean fa-leth.Tha stiùiridhean 2015 NICE a’ moladh gum bi daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a’ dèanamh deuchainn air an glùcois fala aca co-dhiù 4 tursan san latha, a’ gabhail a-steach ro gach biadh agus ron leabaidh.

5. Cò ris a bu chòir ìre glùcois àbhaisteach a bhith coltach?

Faighnich don chùram slàinte agad dè an raon siùcar fala reusanta a th’ ann dhut, agus dh’ fhaodadh ACCUGENCE do chuideachadh le bhith a’ suidheachadh an raoin leis an fheart Raon Raon.Suidhichidh an dotair agad toraidhean deuchainn siùcar fala stèidhichte air grunn nithean, nam measg:
● Seòrsa agus cho dona 'sa tha tinneas an t-siùcair
● Aois
● Dè cho fada 'sa tha tinneas an t-siùcair air a bhith agad
● Inbhe torrachas
● làthaireachd dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair
● Slàinte iomlan agus làthaireachd tinneasan meidigeach eile
Mar as trice bidh Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh (ADA) a’ moladh na h-ìrean siùcar fala targaid a leanas:
Eadar 80 agus 130 milleagram gach deciliter (mg / dL) no 4.4 gu 7.2 millimoles gach liotair (mmol / L) ro bhiadh
Nas lugha na 180 mg / dL (10.0 mmol / L) dà uair an dèidh biadh
Ach tha an ADA a’ toirt fa-near gu bheil na h-amasan sin gu tric ag atharrachadh a rèir d’ aois agus do shlàinte pearsanta agus bu chòir dhaibh a bhith fa leth.

6. Dè th' ann an Ketones?

Is e ceimigean a tha air an dèanamh nad ghrùthan a th’ ann an cetones, mar as trice mar fhreagairt metabolach do bhith ann an ketosis daithead.Tha sin a’ ciallachadh gun dèan thu cetones nuair nach eil glùcois (no siùcar) gu leòr agad airson tionndadh gu lùth.Nuair a tha do bhodhaig mothachail gu bheil feum agad air roghainn eile an àite siùcar, bidh e ag atharrachadh geir gu cetones.
Faodaidh na h-ìrean ketone agad a bhith an àite sam bith bho neoni gu 3 no nas àirde., Agus tha iad air an tomhas ann am millimoles gach liotair (mmol / L).Gu h-ìosal tha na raointean coitcheann, ach cumaibh cuimhne gum faod toraidhean deuchainn atharrachadh, a rèir an daithead agad, ìre gnìomhachd, agus dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith ann an ketosis.

7. Dè a th' ann an ketoacidosis diabetic (DKA)?

Tha ketoacidosis diabetic (no DKA) na dhroch staid mheidigeach a dh’ fhaodadh tighinn bho ìrean fìor àrd de ketones san fhuil.Mura h-eil e air aithneachadh agus air a làimhseachadh sa bhad, faodaidh e leantainn gu coma no eadhon bàs.
Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair nach urrainn ceallan na bodhaig glùcois a chleachdadh airson lùth, agus bidh am bodhaig a’ tòiseachadh a’ briseadh sìos geir airson lùth na àite.Bidh cetones air an dèanamh nuair a bhios an corp a 'briseadh sìos geir, agus faodaidh ìrean fìor àrd de ketones an fhuil a dhèanamh gu math searbhach.Sin as coireach gu bheil deuchainn ketone gu math cudromach.

8. Ketones agus Diet

Nuair a thig e sìos chun ìre cheart de ketosis beathachaidh agus cetones anns a 'bhodhaig, tha daithead ceart ketogenic deatamach.Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, tha sin a' ciallachadh ithe eadar 20-50 gram de charbohydrates gach latha.Bidh an ìre de gach macronutrient (a ’toirt a-steach carbs) a dh’ fheumas tu ithe ag atharrachadh, agus mar sin feumaidh tu àireamhair keto a chleachdadh no dìreach consalachd leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus na dearbh fheumalachdan macro agad a dhèanamh a-mach.

9. Dè a th' ann an searbhag Uric?

Is e toradh sgudail corp àbhaisteach a th’ ann an Uric Acid.Bidh e a 'cruthachadh nuair a bhios ceimigean ris an canar purines a' briseadh sìos.Is e stuth nàdarra a lorgar anns a’ bhodhaig a th’ ann am purines.Tha iad cuideachd rim faighinn ann am mòran bhiadhan leithid grùthan, maorach, agus deoch làidir.
Aig a’ cheann thall tionndaidh an ìre àrd de dh’ aigéad uric san fhuil an searbhag gu criostalan urate, a dh’ fhaodas an uair sin cruinneachadh timcheall nan joints agus na maothran bog.Tha tasgaidhean de chriostalan urate coltach ri snàthad an urra ri sèid agus comharran gout.