Faodaidh mòran rudan a bhith ag adhbhrachadh ìre àrd glùcois fala, ach is e na bhios sinn ag ithe a tha a’ cluich a’ phàirt as motha agus as dìriche ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala. Nuair a bhios sinn ag ithe gualaisg, bidh ar bodhaig ag atharrachadh nan gualaisg sin gu glùcois, agus faodaidh seo pàirt a ghabhail ann a bhith ag àrdachadh siùcar fala. Faodaidh pròtain, gu ìre àraidh, ann an dòsan àrda ìrean siùcar fala àrdachadh cuideachd. Chan eil geir ag àrdachadh ìrean siùcar fala. Faodaidh cuideam a dh’ adhbhraicheas àrdachadh anns an hormone cortisol ìrean siùcar fala àrdachadh cuideachd.

'S e tinneas an t-siùcair seòrsa 1 tinneas fèin-dìonach a tha ag adhbhrachadh nach urrainn don bhodhaig insulin a dhèanamh. Feumaidh daoine a tha a' fulang le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a bhith air insulin gus ìrean glùcois a chumail taobh a-staigh crìochan àbhaisteach. 'S e tinneas an t-siùcair seòrsa 2 galar anns a bheil a' bhodhaig comasach air insulin a dhèanamh ach nach urrainn dhi gu leòr a dhèanamh no nach eil a' bhodhaig a' freagairt ris an insulin a thathar a' dèanamh.

Faodar tinneas an t-siùcair a dhearbhadh ann an grunn dhòighean. Tha iad sin a’ gabhail a-steach glùcois luath de > no = 126 mg/dL no 7mmol/L, haemoglobin a1c de 6.5% no barrachd, no glùcois àrd air deuchainn fulangas glùcois beòil (OGTT). A bharrachd air an sin, tha glùcois air thuaiream de >200 a’ moladh tinneas an t-siùcair.
Ach, tha grunn shoidhnichean is chomharran ann a tha a’ moladh tinneas an t-siùcair agus bu chòir dhut beachdachadh air deuchainn fala fhaighinn. Tha iad sin a’ toirt a-steach cus tart, fualadh tric, sealladh doilleir, neo-mhothachadh no priobadh nan casan, àrdachadh cuideim agus sgìths. Am measg chomharran eile a dh’ fhaodadh a bhith ann tha mì-ghnìomhachd erectile ann an fir agus menstruation neo-riaghailteach ann am boireannaich.

Bidh cho tric ’s a bu chòir dhut do fhuil a dhearbhadh an urra ris an dòigh làimhseachaidh a tha thu a’ faighinn a bharrachd air suidheachaidhean fa leth. Tha stiùiridhean NICE 2015 a’ moladh gum bi daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a’ dèanamh deuchainn air an glùcois fala aca co-dhiù 4 tursan san latha, a’ gabhail a-steach ro gach biadh agus ro chadal.

Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad dè an raon siùcar fala reusanta a th’ ann dhutsa, agus dh’ fhaodadh ACCUGENCE do chuideachadh le bhith a’ suidheachadh an raoin leis a’ fheart Comharra Raoin aige. Suidhichidh an dotair agad toraidhean deuchainn siùcar fala targaid stèidhichte air grunn nithean, nam measg:
● Seòrsa agus dèinead tinneas an t-siùcair
● Aois
● Dè cho fada ’s a tha tinneas an t-siùcair ort
● Inbhe torrachais
● Làthaireachd dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair
● Slàinte iomlan agus làthaireachd thinneasan meidigeach eile
Mar as trice, tha Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach (ADA) a’ moladh nan ìrean siùcar fala targaid a leanas:
Eadar 80 agus 130 milleagram gach deciliter (mg/dL) no 4.4 gu 7.2 milleagram gach liotar (mmol/L) ron bhiadh
Nas lugha na 180 mg/dL (10.0 mmol/L) dà uair an dèidh biadh
Ach tha an ADA ag ràdh gu bheil na h-amasan sin gu tric ag atharrachadh a rèir aois agus slàinte phearsanta agus gum bu chòir an dèanamh fa leth.

Is e ceimigean a th’ ann an ceatònan a thèid a dhèanamh san grùthan agad, mar as trice mar fhreagairt metabolach do bhith ann an cetosis daithead. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèanamh ceatònan nuair nach eil glùcois (no siùcar) gu leòr agad airson a thionndadh gu lùth. Nuair a bhios do bhodhaig a’ faireachdainn gu bheil feum agad air roghainn eile an àite siùcar, bidh e ag atharrachadh geir gu ceatònan.
Faodaidh na h-ìrean ketone agad a bhith an àite sam bith bho neoni gu 3 no nas àirde, agus tha iad air an tomhas ann am millimoles gach liotar (mmol/L). Seo na raointean coitcheann, ach cumaibh cuimhne gum faod toraidhean deuchainn atharrachadh, a rèir do dhaithead, ìre gnìomhachd, agus dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith ann an ketosis.

'S e tinneas dona a th' ann an ketoacidosis diabetic (no DKA) a dh'fhaodas tachairt mar thoradh air ìrean fìor àrd de ketones san fhuil. Mura tèid aithneachadh agus làimhseachadh a dhèanamh air sa bhad, faodaidh e leantainn gu coma no eadhon bàs.
Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair nach urrainn do cheallan a’ chuirp glùcois a chleachdadh airson lùth, agus bidh a’ bhodhaig a’ tòiseachadh a’ briseadh sìos geir airson lùth na àite. Bidh cetonan air an dèanamh nuair a bhriseas a’ bhodhaig sìos geir, agus faodaidh ìrean fìor àrd de chetonan an fhuil a dhèanamh gu math searbhagach. Sin as coireach gu bheil deuchainn cetonan car cudromach.

Nuair a thig e gu ìre cheart de chetosis beathachaidh agus ketones sa bhodhaig, tha daithead ketogenic ceart deatamach. Do mhòr-chuid de dhaoine, tha sin a’ ciallachadh a bhith ag ithe eadar 20-50 gram de charbohydrates gach latha. Bidh an ìre de gach macronutrient (a’ gabhail a-steach carbs) a dh’ fheumas tu ithe ag atharrachadh, agus mar sin feumaidh tu àireamhair keto a chleachdadh no dìreach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad gus na feumalachdan macro agad obrachadh a-mach.

'S e toradh sgudail àbhaisteach a th' ann an searbhag uric. Bidh e a' cruthachadh nuair a bhriseas ceimigean ris an canar purines sìos. Tha purines nan stuth nàdarra a lorgar sa bhodhaig. Gheibhear iad cuideachd ann am mòran bhiadhan leithid grùthan, maorach agus deoch làidir.
Bidh an dùmhlachd àrd de dh’aigéad uric san fhuil mu dheireadh ag atharrachadh an aigéid gu criostalan urate, a dh’ fhaodas an uairsin cruinneachadh timcheall air na h-altan agus na figheagan bog. Tha tasgaidhean de na criostalan urate coltach ri snàthadan an urra ris an sèid agus na comharraidhean pianail a tha an lùib a’ ghout.